Mayo es un mes lleno de vitalidad y frescura con una gran variedad de frutas y verduras disponibles para disfrutar en su mejor estado. Consumir productos de temporada en Mayo no solo es beneficioso para nuestra salud, sino también para el planeta. Al elegir productos locales y de temporada, apoyamos la agricultura sostenible, reducimos nuestra huella ecológica y fomentamos una alimentación consciente y deliciosa.
¡Disfruta de todo lo que Mayo tiene para ofrecer!
Frutas de Mayo
Aguacate
Albaricoque
Cerezas
Fresas
Naranja
Níspero
Plátano
Frutas entrando/saliendo de temporada en Mayo
Ciruela
Limón
Mandarina
Melocotón
Nectarina
Paraguayo
Sandía
Verduras de Mayo
Acelga
Ajo seco
Apio
Borraja
Cebolla seca
Cebolla
Chirivía
Col lisa
Col rábano
Espinaca
Habas
Hinojo
Kale
Lechuga
Lombarda
Nabo
Pack choi
Patata
Perejil
Puerro
Rábano
Remolacha
Zanahoria
Verduras entrando/saliendo de temporada en Mayo
Ajo tierno
Alcachofa
Brócoli
Calabacín
Calabaza
Coliflor
Escarola
Espárrago
Guisante
Judía verde
Pepino
Tomate
Beneficios de consumir frutas y verduras de temporada en Mayo
Mayo es un mes lleno de colores y sabores frescos. Las frutas como el albaricoque y las cerezas hacen su aparición, ricas en antioxidantes, vitaminas A y C, y una excelente fuente de energía para los días más cálidos. La llegada de estas frutas locales en su mejor momento no solo garantiza un sabor excepcional, sino también un mayor contenido de nutrientes, ya que han madurado naturalmente bajo el sol.
Las verduras, como el espárrago y el calabacín, comienzan a destacar. Son alimentos ligeros, ricos en fibra y vitaminas esenciales, que ayudan a depurar el organismo y a mantenerlo activo y saludable. Además, la espinaca, la lechuga y otras hojas verdes están en su mejor momento, siendo perfectas para preparar ensaladas frescas y nutritivas.
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